明けましておめでとうございます。管理栄養士のシライです。お正月休みに、うまくたの里に行ってきました。うまたくの里とは、昨年10月にオープンしたばかりの道の駅です。場所は木更津市にあります。 ここのレストランに行きたかったのです。 目玉は、この…

こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、食事を変えたら笑顔が増えた方がいました。クリニックの患者さまです。それは初回の栄養相談から約1ヶ月後の相談の出来事。着席したとたん「聞いて！聞いて！」と言わんばかりに、お話ししてくれました。彼女が言…

こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、冷えとりトレーニングセミナーに行ってきました。 マンツーマンの1時間程のセミナーです。まずは冷えについての勉強。冷えの原因は運動不足、環境、食べ物、ストレスなど。冷えは西洋医学では診断そのものが｢なし…

こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、趣味のJリーグ観戦に自転車で行きました。 スタジアムの駐輪所にて 白のジャイアントに乗ってます♪自宅からスタジアムまで片道8.3km。私の足で50分程です。 消費カロリーはMETSで計算して･･･(自転車のMETS単位は8…

こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、家にあった本を読んでみました。長嶋少年 (文春文庫)作者: ねじめ正一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2014/09/02メディア: 文庫この商品を含むブログを見るねじめ正一『長嶋少年』また野球の話ですみません。…

こんにちは。管理栄養士のシライです。このたび、食事カウンセリングを開催いたします。管理栄養士シライに食について相談にのっていただきたい方を募集いたします。 食事カウンセリング 千葉市不妊外来クリニックにて栄養相談を担当している管理栄養士シラ…

こんにちは。管理栄養士のシライです。横浜DeNAベイスターズの日本シリーズ出場が決まりました。正直びっくりしました。試合後、ラミレス監督のインタビューで気になる言葉がありました。ーーー選手にはシーズン中｢どんなスタートを切るかではなく、どんな形…