こんにちは。管理栄養士のシライです。私の住む千葉県が緊急事態宣言地域になって1ヶ月経とうとしています。私も仕事が制限されたりして、外出が減り、体重が増えました。 私の場合、もとから適正体重より少ないので、ちょうど良いのかもしれません。しかし…
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